„Með því að læra að skoða hugsanagang okkar getum við fengið aukinn skilning á líðan okkar og hegðun og sjáum betur tengslin þarna á milli. Ef við rekumst á óraunsæjar, neikvæðar eða óhjálplegar hugsanir þá getum við þar af leiðandi frekar breytt þeim og æft okkur í að hugsa á röklegri eða hjálplegri hátt,“ segir Sigurlín H. Kjartansdóttir, sálfræðingur hjá Heilbrigðisstofnun Austurlands (HSA.)
Ljósahátíðin List í ljósi fer fram í sjöunda sinn á Seyðisfirði um næstu helgi en þar leggjast yfir 20 listamenn á eitt um að lýsa upp vetrarmyrkrið með verkum sínum.
Sjö tilnefningar eru til nafnbótarinnar Austfirðings ársins 2021. Kosning er hafin og stendur út sunnudaginn 20. febrúar.
Markmið Austurfréttar er að byggja upp vef sem tengir saman Austfirðinga, sama hvar þeir eru niðurkomnir og flytja fréttir úr þeirra samfélagi.