Mikilvægt að vinna með tilfinningar frá unga aldri

„Inntak bókanna er lífsleikni, það að ráða við erfiðar tilfinningar. Við byggjum á hugrænni atferlismeðferð, þ.e.a.s. á undan tilfinningum kemur hugsun sem getur verið meðvituð en kannski einnig oft ómeðvituð," segir Ásta María Hjaltadóttir, annar höfundur tveggja nýrra  bóka sem unnar eru út frá aðferðum hugrænnar atferlismeðferðar.

Lesa meira

„Þau eru með brjálæðislega flottar hugmyndir“

„Við hugsum SamEind til þess að sameina firðina enn frekar, við eigum svo mikið að flottum krökkum sem eru uppfull af frábærum hugmyndum, en þetta er góður vettvangur fyrir þær,“ segir Sonja Einarsdóttir, forstöðumaður félagsmiðstövarinnar Svezkjunnar á Reyðafirði, en síðastliðinn föstudag var hönnunar- og söngkeppnin SamEind haldin í Egilsbúð í Neskaupstað, en það er sameiginlegt verkefni félagsmiðstöðva í Fjarðabyggð.

Lesa meira

Sýningin innblásin af lífshamingju og ást

„Þegar ég var að skapa verkin fyrir sýninguna fékk ég óvæntan innblástur. Ég kynntist stúlku í Reykjavík sem ég er orðinn ástfanginn af, en hún hefur verið mér innblástur og veitt mér mikla gleði undanfarna mánuði,“ segir listamaðurinn Odee, en listasýningin hans, Norse, verður formlega opnuð á Egilsstaðaflugvelli næstkomandi fimmtudag.

Lesa meira

„Þakklátustu áheyrendur sem til eru“

„Ég var búin að gera þetta í nokkur ár með Þórunni Grétu Sigurðardóttur, fara um og spila fyrir eldri borgara og nú er ég aftur komin á stað, reyndar án hennar en með öðrum tveimur snillingum,“ segir söngkonan Erla Dóra Vogler, en hún, Jón Hilmar Kárason gítarleikari og Þórður Sigurðsson píanóleikari munu halda aðventutónleikar fyrir aldraða og sjúklinga í Fjarðabyggð, Seyðisfirði og á Egilsstöðum.

Lesa meira

Óttast að hinn hefðbundni útsaumur hverfi

Á Minjasafni Austurlands stendur yfir sýningin Festum þráðinn með útsaumsverkum fimm kvenna af Austurlandi og fimm frá Vesterålen í Noregi. Verkefnisstjórinn segir nauðsynlegt að vekja athygli á útsauminum til að halda honum á lofti.

Lesa meira

Bjuggu til hina fullkomu dagbók

„Ég hef alltaf haft mjög mikinn áhuga á dagbókum og verið í stöðugri leit að hinni fullkomnu dagbók,“ segir Erla Björnsdóttir, sálfræðingur og annar höfundur dagbókarinnar MUNUM. Erla er í yfirheyrslu vikunnar.

Lesa meira

Demo

Markmið Austurfréttar er að byggja upp vef sem tengir saman Austfirðinga, sama hvar þeir eru niðurkomnir og flytja fréttir úr þeirra samfélagi.

Samfélagsmiðlar

Þessi síða notar vafrakökur (e. cookies) til þess að upplifun þín af henni sé sem best og til þess að hjálpa okkur að veita þér sem besta þjónustu.